16 octobre 2013

Crousti de céréales noix de macadamia goji

Au cours de mes consultations, je constate que le pain est l'aliment prépondérant du petit-déjeuner.Dans les pays scandinaves il n'est que rarement consommé ou bien sous diverses recettes à base de graines, de fruits, d'un mélange de farines qui font de leur pain, un aliment complet, dense en nutriments à énergie de longue durée, ressourçant pour le corps.En France, il s'agit très (trop) souvent d'un pain blanc à la farine de blé renforcée en gluten pour qu'il soit bien gonflé; un pain pauvre en nutriments, rapidement digéré, qui ne... [Lire la suite]

07 octobre 2013

Frein à la perte de poids: l'hypothyroïdie

L'hypothyroïdie est de plus en plus fréquente: 15% des français - 10 fois plus de femmes que d'hommes entre 35 et 50 ansLa glande thyroïde est la chaudière de notre corps dont elle gouverne le métabolisme. Lorsqu'elle travaille au ralenti, il en est de même pour tout l'organisme: la température s'abaisse, le coeur bat moins vite, les pensées sont floues, les calories moins brûlées sont stockées. Une diminution du fonctionnement de la thyroïde est naturelle avec l'âge.Ses manifestations peuvent rester à bas bruit durant plusieurs... [Lire la suite]
Posté par Naolia à 14:12 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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